Minum Air Putih Dingin Kurang Baik untuk Kesehatan

Salah satu minuman yang paling menyegarkan adalah minum es. Apalagi ketika kondisinya sedang panas, gerah, dan berkeringat. Tentu saja minum es ini menjadi sangat menyegarkan.

Itu sebabnya, Anda yang mungkin saja menggilai minum es, sangat suka ya. Hehehe….

Tapi, sadarkah Anda bahwa minum es setiap hari juga kurang bagus untuk tubuh. Meskipun itu adalah es air putih.

Sebab, air putih dingin bisa memberikan dampak buruk bagi kesehatan, karena berisiko membuat lemak dan minyak dari makanan mengeras di dalam saluran pencernaan, sehingga memperlambat pencernaan dan menimbulkan penyakit.

Minum air putih yang paling bagus adalah air putih hangat. Ya, air putih hangat. Karena, menurut penelitian, untuk selalu menjaga kesehatan, maka suhu tubuh mesti selalu hangat.

Karena dalam kondisi tubuh hangat inilah bisa meningkatkan metabolisme tubuh juga. Itu sebabnya, Anda perlu yang namanya selalu menjaga tubuh Anda agar tetap hangat

Salah satu di antaranya adalah dengan minum air putih hangat. Termasuk juga berjemur di pagi hari, itu juga bagus untuk kesehatan.

Air dingin atau air es memang menyegarkan, tapi jika dikonsumsi terus menerus juga tidak baik untuk tubuh.

Dan yang terbaik adalah minimal minum air putih biasa. Kalau bisa hangat. Dan di tulisan ini, akan diulas cara terapi air putih, yaitu minum air putih untuk kesehatan.

Dan ini adalah cara minum air putih ala Jepang. Bagaimana caranya? Simak penjelasan berikut

  • Minumlah air putih bersuhu normal atau hangat, sebanyak 4-5 kali dalam gelas berukuran 160 mililiter (ml), di saat perut masih kosong.
  • Jangan dulu menggosok gigi sebelum minum air putih.
  • Setelah mengonsumsi air putih, tunggulah sekitar 45 menit sampai akhirnya boleh sarapan pagi.
  • Setiap makan, batasi durasinya selama 15 menit saja. Kemudian tunggu 2 jam sebelum melahap atau meminum apapun.

Nah, Anda bisa coba lakukan dan praktekkan setiap hari. Saat Anda mampu melakukannya, maka kondisi kesehatan Anda pun bisa menjadi semakin bagus.

Jadi, mulai sekarang dan terusnya, mulailah hidup sehat dengan minum ari putih secara teratur, seperti tata cara di atas.



Mbak Sinta
Pemesanan dan Pengiriman
Wa/Telp/Sms : 081 225 5888 35
[email protected]

Master Khilman
Wa/Telp/Sms : 081 225 777 400
[email protected]


ALAMAT KANTOR
Perum Griya Tahunan Indah – Jl. Amarta 1 No. 247 B Kel. Tahunan, Jepara
Jawa Tengah, Indonesia. 59427

HARI & JAM KERJA
Senin - Sabtu (08.00 - 16.00 WIB)
Diluar Jam Kerja, Silahkan SMS/Email